Online-Angebot

Finde dein Gleichgewicht und komm in deine Kraft

Eine 5 Monatsreise zu dir selbst.

Wie wäre es, wenn

  • du mehr Ausgeglichenheit hättest in deinem Leben.

  • deine Bedürfnisse mehr Raum hätten.

  • du dich frei und leicht fühlen würdest.
  • du im Einklang mit dir selbst und deinem Rhythmus lebtest.
  • du mutig und vertrauensvolle neue Dinge anpackst.

 

Deine aktuelle Situation

  • Du erlebst emotionale Hoch und Tiefs.

  • Du hast das Gefühl, zu kurz zu kommen.

  • Du verspürst Enge, Druck und Verspannung.

  • Deine Lebensfreude ist noch im Winterschlaf.

Du hast bereits vieles unternommen

Du besuchst Vorträge und Seminare, liest inspirierende Bücher und bist jeweils total motiviert, etwas im Leben zu deinem Wohl zu ändern. Doch irgendwann holt dich der Alltag ein und du setzt deine Vorhaben nicht um oder schiebst sie hinaus. Ein gewisser Frust macht sich breit und vielleicht denkst du auch, du schaffst es nicht.

Ich kann dich gut verstehen

Ich war jahrelang auf der Suche nach mehr Gleichgewicht im Leben. Die besuchten Kurse und Seminare waren grundsätzlich hilfreich. Eine nachhaltige, tiefe Veränderung setzte erst ein, als ich mehrmonatige Retreats und Lehrgänge besuchte. Es brauchte für mich eine gewisse Tiefe des Prozesses, ein Dranbleiben und auch eine Begleitung, damit ich Veränderungen wirklich im Alltag integrieren und verankern konnte.

Diese Erfahrung und Begleitung gebe ich dir mit auf der 5 Monatsreise zu dir selbst.

Die 5 Stationen auf der Reise

Die Basis bilden die 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der TCM bedeutet ein Gleichgewicht zwischen den Elementen Gesundheit und Wohlbefinden. Auf der 5 Monatsreise entdeckst du die spezifischen Qualitäten sowie ausgewählte Lebensthemen der 5 Elemente. Und du erfährst, wie du dieses Wissen und die Kraft der Elemente für dein Gleichgewicht nutzen kannst. Du erhältst von mir Übungen, Meditationen und Inspirationen, die dich auf diesem Weg unterstützen.

 

Selbstentscheide – Holz

Du erkennst, welche Mechanismen dich behindern, Dinge mit Leichtigkeit und Freude umzusetzen. Daraus triffst du selbstbestimmt Entscheidungen, die dir entsprechen und dich ins Tun bringen.

 

 

Selbstliebe – Feuer

Du beschäftigst dich mit positiver Energie, öffnest dein Herz, findest deinen Rhythmus. Du weckst deine Lebensfreude.

 

 

 

Selbstbewusstsein – Erde

Du findest Klarheit über dich, deine Talente und Begabungen. Du entdeckst deine wahren Bedürfnisse, stärkst deinen eigenen Raum und fühlst dich geerdet, rundum genährt und entspannt.

 

 

 

Selbstwert – Metall

Du erkennst, was wirklich Deins ist im Leben.
Du glaubst an dein Potenzial und zeigst dich so wie du bist.

 

 

 


Selbstvertrauen – Wasser

Du erhältst Klarheit über dein Stressverhalten und wie du es ändern kannst. Du weckst deine Kreativität. Du fühlst dich sicher und entspannt, deine Vorhaben anzupacken.

 

 

Was auf dich wartet

5 online Workshops mit Vertiefung zum jeweiligen Element und ausgewählten Lebensthemen.

5 Sets an Unterlagen für dein Selbststudium und für deine Klarheit über dich selbst (PDF).

5 Sets an Übungen und Meditationen (PDF, Audios), die dich in jedem Element unterstützen und stärken.

3 online Frage-Antwort-Meetings, bei denen du direkt Fragen stellen kannst oder mir vorab per Mail zustellst.

Die 5 Stationen auf der Reise

Die Basis bilden die 5 Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der TCM bedeutet ein Gleichgewicht zwischen den Elementen Gesundheit und Wohlbefinden. Auf der 5 Monatsreise entdeckst du die spezifischen Qualitäten sowie ausgewählte Lebensthemen der 5 Elemente. Und du erfährst, wie du dieses Wissen und die Kraft der Elemente für dein Gleichgewicht nutzen kannst. Du erhältst von mir Übungen, Meditationen und Inspirationen, die dich auf diesem Weg unterstützen.

 

Selbstentscheide – Holz

Du erkennst, welche Mechanismen dich behindern, Dinge mit Leichtigkeit und Freude umzusetzen. Daraus triffst du selbstbestimmt Entscheidungen, die dir entsprechen und dich ins Tun bringen.

 

 

Selbstliebe – Feuer

Du beschäftigst dich mit positiver Energie, öffnest dein Herz, findest deinen Rhythmus. Deine Lebensfreude wird erweckt.

 

 

 

Selbstbewusstsein – Erde

Du findest Klarheit über dich, deine Talente und Begabungen. Du entdeckst deine wahren Bedürfnisse, stärkst deinen eigenen Raum und fühlst dich geerdet, rundum genährt und entspannt.

 

 

 

Selbstwert – Metall

Du erkennst, was wirklich Deins ist im Leben.
Du glaubst an dein Potenzial und zeigst dich so wie du bist.

 

 

 


Selbstvertrauen – Wasser

Du erhältst Klarheit über dein Stressverhalten und wie du es ändern kannst. Du weckst deine Kreativität. Du fühlst dich sicher und entspannt, deine Vorhaben anzupacken.

 

 

Was auf dich wartet

5 online Workshops mit Vertiefung zum jeweiligen Element und ausgewählten Lebensthemen.

5 Sets an Unterlagen für dein Selbststudium und für deine Klarheit über dich selbst (PDF).

5 Sets an Übungen und Meditationen (PDF, Audios), die dich in jedem Element unterstützen und stärken.

3 online Frage-Antwort-Meetings, bei denen du direkt Fragen stellen kannst oder mir vorab per Mail zustellst.

Warum eine online-Reise für dich passt

Deine Reise zu dir selbst machst du bequem von zu Hause aus.

Das Tempo der Reise wählst du nach deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Es gibt keinen Druck, auf ein Datum hin bestimmte Dinge zu erledigen.

Falls du an einem Online-Termin nicht dabei bist, kannst du die Aufzeichnung nachhören.

Du beschäftigst dich mit den Unterlagen, wenn es für dich passt.

Alle Dokumente und die Aufzeichnungen der Online-Termine stehen auf einer separaten Webseite für dich bereit. Du kannst diese runterladen, auf deinem Computer speichern und nutzen, wann und so oft du möchtest.

Du bist während den 5 Monaten privat unterwegs und geniesst gleichzeitig meine Begleitung in Form von Frage-Antwort-Meetings und regelmässigen Inputs. Dadurch bleibt deine Energie und Motivation hoch und du erreichst nachhaltigere Resultate und Veränderungen.

 

Spürst du die Sehnsucht?

Bei dir selbst anzukommen
Deinen Bedürfnissen Raum zu geben.
Deinen Selbstwert zu steigern und dich zu zeigen wie du bist.
Deine Kreativität mehr zu leben.
Deinem inneren entspannten Kern zu begegnen.
Deine Kraft zu aktivieren.
Dein Lebensfeuer zu entfachen.

FAQ’s

Antworten zu den am meisten gestellten Fragen zur 5 Monatsreise.

Wieviel Zeit benötige ich für den Kurs?

Reserviere täglich 10 Minuten Zeit für dich. Dazu kommt ein wöchentlicher Zeitaufwand von ungefähr einer halben Stunde. Das ist ein grober Richtwert, du kannst auch mehr eintauchen, je nach Lust und Möglichkeit.

Eine gewisses Mass an Verbindlichkeit dir selbst gegenüber ist erforderlich. Wenn wir uns selbst ernst nehmen, entsteht daraus auch Motivation und Energie, Dinge zu bewegen.

Ich habe wenig Zeit und kann nicht noch mehr tun.

Du wirst lernen, Dinge loszulassen, wegzulassen oder zu reduzieren, welche dir nicht mehr dienen und deine Energie rauben.

Es geht während den 5 Monaten nicht darum, noch mehr zu tun, sondern weniger. Damit hast du schlussendlich mehr Zeit für die wichtigen Dinge.

Ist das ein Gruppenkurs oder bin ich während den 5 Monaten für mich?

Wir sind als Gruppe unterwegs, jedoch gibt es keine Interaktion zwischen den Teilnehmer/innen. Du nimmst für dich privat teil.

Zu wissen, dass man nicht alleine ist, sondern auch andere Menschen an der 5 Monatsreise teilnehmen, ist eine hilfreiche Motivation während des Kurses. Ich habe dies selber bereits erlebt.

An den drei Frage-Antwort-Meetings kannst du live Fragen stellen oder deine Fragen diese vorab per Mail zustellen.

Ich kann nicht so viel Geld ausgeben. Was kann ich tun?

Es ist eine sehr persönliche Angelegenheit, wie viel wir in unser Wohlbefinden, die Lebensqualität und in unsere Entfaltung investieren möchten. Wieviel bist du es dir wert, in dich zu investieren?

Du erhältst auf der Reise von mir Unterlagen, Übungen und Tools, die du auch später immer wieder für dich nutzen kannst. Während 5 Monaten hast du eine Begleitung und die Energie bleibt hoch, um Neues in deinem Tempo zu manifestieren.

Ratenzahlungen sind auf Anfrage möglich. Bitte melde dich per Mail (info@gesund-mit-kinesiologie.ch).

Ein online-Kurs von einer Kinesiologin. Geht das?

Ja, das geht! Inzwischen habe ich selber Erfahrungen gesammelt mit online Kursen und Weiterbildungen. Und ich kann dir sagen, es funktioniert. Noch heute nutze ich das Kursmaterial, welches ich damals erhalten habe.

Du kannst deine Reise tun, wenn es für dich passt. Und ein weiterer Vorteil ist, du musst nicht irgendwo hin reisen, um teilzunehmen. Kurslokal ist dein zuhause, dein Balkon, dein Garten oder dein Ferienort. Ich komme sozusagen zu dir.

Seit über 10 Jahren befasse ich mich mit den 5 Elementen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Dieses Know-how aus der Tätigkeit als Kinesiologin sowie die Erfahrungen aus meinem persönlichen Eigenprozess vermittle ich dir auf dieser 5 Monatsreise. Die Übungen, Tools und Inspirationen kommen aus der Kinesiologie sowie aus meinen Weiterbildungen im Bereich Intuition, Traumatherapie (Somatic Experiencing), Coaching und Meditation. Meine über 20jährige Berufserfahrung im Personalbereich, auch als Führungsperson, fliesst ebenfalls in den Prozess ein.

Ich fahre im Sommer in die Ferien und kann nicht immer dabei sein.

Das macht überhaupt nichts. Alle Aufzeichnungen und Dokumente kannst du später von der Kurs-Downloadseite runter laden. Dies wird bis 4 Wochen nach Kursende möglich sein.

Wie funktioniert der Kurs technisch und was brauche ich dazu?

Du benötigst einen PC, um die Unterlagen für dich runter zu laden. Für die Meditationen (Audio-Dateien) brauchst du einen MP3-Player (auf Smart Phone oder PC vorhanden).

Die online-Workshops und Meetings finden auf einer Internet-Plattform in einem virtuellen Workshop-Raum statt (zoom.com). Du bekommst jeweils rechtzeitig einen Link dazu. Das System führt dich in einfachen Schritten in den Raum, du brauchst kein Passwort.

Hast du den Start am 15. Mai 2018 verpasst?

Das macht nichts. Wir sind noch bis am 11. Oktober 2018 unterwegs. Du kannst immer noch einsteigen, das ist das Positive an diesem online-Programm.

Bitte melde dich per Mail (info@gesund-mit-kinesiologie.ch) und wir schauen zusammen, wie es möglich ist.

Ob, wie und in welcher Form ich diese Reise nochmals anbiete, ist aktuell noch unklar.

Ruth hat eine so einfühlsame und ruhige Art, so dass es mir unglaublich leicht gefallen ist, mich vertrauensvoll von ihr führen zu lassen, obwohl die Methode noch ganz neu für mich war. Sie hat mir die Methode so erklärt, dass alles sehr gut verständlich für mich war und ich ihr gut folgen konnte. Das Ergebnis war einfach sensationell! Mit der Hilfe von Ruth und durch das Wahrnehmen meiner Gefühle konnte ich endlich den Zugang zu meinem Raum der Fülle finden und es haben sich so schöne Bilder gezeigt. Vorher war mir gar nicht bewusst, dass die Türe zu meinem Fülleraum noch vollkommen verschlossen ist. Den Schlüssel durfte ich in meinem Herzen finden und nun steht der Raum jederzeit für mich offen und ich kann mich mit der Energie des Raumes verbinden. Danke liebe Ruth für diese wundervolle Erfahrung.  Monika Thaler

Zu Beginn fühlte ich mich nervös und angespannt, mir fehlte Erdung. Ich durfte in der Session mit dir erleben, dass ich Zeit und Raum hatte, um meinen Körperimpulsen zu folgen. Das hat die Körperintelligenz erweckt und alles ging quasi von selbst – du warst sehr präsent und hast gut auf die relevanten Punkte gelenkt, die ich nannte. Danach fühlte ich mich kraftvoll, super gut geerdet (wie ein Buddha) und gleichzeitig wachsam im positiven Sinne und bereit: Bereit, den Impulsen meines Körpers zu folgen, aber aus einer tiefen Entspanntheit heraus. Mein Nervensystem hatte sich komplett beruhigt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und würde dich jederzeit weiter empfehlen.  Ulrike Remlein