Unser Leben ist voll mit Dingen, die wir nicht mehr brauchen, die uns nicht mehr gefallen oder die uns nicht gut tun. Es ist wichtig, dass du regelmässig Platz schaffst, damit Neues in dein Leben kommen kann und du mehr Raum für dich hast.

Ich lade dich ein, deine Wohnung oder deinen Arbeitsplatz auszumisten. Nimm dir als erstes nur einen Ort vor und fange an mit einer Schublade oder einem Tablar. Wenn du Energie und Zeit hast, kannst du selbstverständlich mehr tun.

• Lösche alte Mails in deiner Inbox oder sonstige Dateien auf dem PC.
• Gehe die Unterlagen auf deinem Pult durch und werfe alte Zettel und Notizen weg.
• Stapeln sich Zeitschriften und Artikel, die du seit Urzeiten einmal lesen wolltest? Weg damit, wenn du sie in den letzten Monaten nicht brauchtest, dann auch in Zukunft nicht.
• Durchforste deinen Kleiderschrank und trenne dich von Kleidern, die du seit Jahren nicht mehr getragen hast.
• Entsorge Abfall, alte Schachteln, kaputte Geräte.
• Gönne deinem Körper eine Detox-Kur mit Säften, leichtem Fasten oder einer Stoffwechsel-Teekur.
• Hast du Dinge rumstehen, an denen andere Menschen mehr Freude hätten? Verschenken oder verkaufen ist die Lösung.
• Reflektiere auch über deine Beziehungen. Welche passen noch? Mit wem fühlst du dich wohl? Bei welchen Menschen bleibt ein ungutes Gefühl. Vielleicht kannst du die Nähe zu ihnen regulieren.

Beginne noch heute mit dem Ausmisten

Sei radikal.
Sei ehrlich.
Sei konsequent.

Du wirst sehen, wie befreiend und erleichternd das Ausmisten wirkt.
Es gibt dir mehr Raum zu sein, zu geniessen, zum Atmen.

Bild: © Nathan Fertig / unsplash.com